【みそらこども食堂presents】体も心も元気で過ごしていただく為の「ロコモ体操教室」と「ヨガとマインドフルネス」を隔週で開催いたします。
少し体力が落ちたかも？免疫力をつけたい体も心も疲れたなーなど日頃感じておられる方や、興味のある方など、どなたでもご参加ください！！
◎健康寿命の「ロコモ体操」 1月24日(月曜日)10：30～11：30
◎ヨガ「ALOHA HEARING YOGA™」1月31日(月曜日)10：00～11：30
参加ご希望の方はお電話もしくは以下のGoogleフォームよりお申し込みください！！
【電話】070-1506-2835（旭 和世）
【ロコモ体操】https://forms.gle/9QhFqMp57gsBLwwc7
【ヨガ】https://forms.gle/E5JE2w1g8cey2oky8
